土曜日は仕事の後夜用事があったので外出。 帰ってきて11時くらいからローラー、軽く30分のみ。 日曜日は朝から雨。 脚に疲労感あり膝に違和感ありだったので休養日にした。 ショップ往復して工具と手順を教わり新しい(とは言っても中古)MTBの準備でホイール…