ハイビスカス買ってから毎日咲くので楽しみ。 ずっと降ってなかったがこの2,3日は雨模様。 降ったり止んだりで、降るときは土砂降り。 今日の日曜日は朝からラントレ。 土砂降りの合間に運動公園へ。 雨で人も少なく最近にしては涼しく走りやすい。 土トラッ…

17日は自分の誕生日で世界陸上男子マラソンの日。 午前中はランの練習会。 運動公園をみんなで頑張って走った後、ひとりでいつものコースをジョグ。 夏休みは毎日ちょっとでも走ると決めてるがちょっと疲れが溜まってきてるかも。 中本選手、素晴らしかった…

昨日買ったハイビスカス、一輪めがきれいに咲いた。 11日は人吉へ。 霞んでる。少し涼しいこと期待したがそれほどでもなかった。 12日午前中は春風マラソンコースを市街地を除いたショートカットにて。 15KMを1時間14分だったのでまあまあ。 球磨川、いつも…

かなりブログから遠ざかっている。 iphoneばかり見てるのでPCの前に座る事が少なくなってるし。 FBでひと言ですます事が多くなって。 今年は夏期休暇が長く振替その他からめて11日から18日まで(^^) 長いので有効に過ごしたい。 その前に9日は祈りの日。 自分…

タイラーハミルトン シークレットレース読了。 自分は2004年からロードレース見出したが、TREK乗ってGIRO被ってとにかくランスがアイドルだった。 マイヨジョーヌのためでなく等で読むとツールで優勝するとパリでドンチャン騒ぎランスが個人的に何千万という…

今週は5日の月曜日が出勤で休みが今日の日曜のみ。 今日は最近ちょっとイマイチな試合が続く地元J2チームのナイトゲーム応援。 でも来週ウィークデー夜あまり練習出来なさそう。 ということでスタジアムまでジョグで行くことに。 しかし朝からかなり不調。 …