夕やけマラソンフィニッシュ後、 混む前に温泉へ。 なんとか脚攣りは峠を越え気持ち良く脚を解す。 冷水が気持ち良い。 しかしこんなにちゃんと脚を攣ってしまうとしばらく筋肉に痛みが残るので辛い。 とにかく、 調子がいいとは思っていなかったがここまで…

一日中快晴だった。 25日夕やけマラソン（ハーフ）参加して来た。 有給を取り朝7時フェリーターミナルへ。 島であるイベントに3000人も参加するので混雑は予想していたが予想以上。 乗りたかった8時のフェリーのチケット買う長蛇の列に並んでいたが10分くら…

Free Hugs for Korea-Japan Peace (日本人が韓国でフリーハグをしてみた) 良く見るとこれは竹島問題が再燃する前の時期の映像だったorz

次の土曜には初めて参加するハーフの夕焼けマラソン。 疲労溜まってるし夏バテみたいな感じもあるし今週は休養をメインに考えたい。 とりあえず現状把握ということでベイサイドコースで20KM走。 いつもの運動公園から川沿いを下り港を左回りに1周。 港の西岸…

6月より練習復帰してここ数ヶ月まあまあ距離踏めてる。 6月200KM、7月400KM、8月ここまで200KM。 でも疲労がずっと溜まり気分も体調も最悪。 速さも持久力もアップした実感も無し。 高橋Qチャンはオリンピック前月1500走ったらしい。 走るのが仕事なら月1500…

14日、クルマで阿蘇行ってきた。 益城ICより俵山登って南阿蘇へ。 その後パノラマライン経由阿蘇。 草千里経由米塚からファームランド方面に下山。 路肩は所々崩壊。 米塚に下る三叉路近辺のガードレースはかなり崩れてたが通行に支障無し。 箱石峠方面はも…

アメリカ戦の後ではこのような光景があるのに、対韓国戦の後では無いに違いない。 アメリカとの間にもオスプレイとか沖縄問題とかあるのに。

孤高の人読了。 かなり読みごたえあり。 山の描写が素晴らしい。 最後悪い伏線が続きハラハラするが結局悲劇なのがなんとも言えない。 壮絶な最期で家族や廻りの人のこと思うといたたまれない気持ちになるが不思議と静かなスッキリとした感覚も残る。 後書き…

フミしばらくこの椅子に座ったんだな～素晴らしい。 昨日今日の休み、昼間のラントレ敢行。 かなりヤバい感じだったが自販機によって完走。 木蔭を求め長与周回。 昨日は峠あり1周26KM。 今日は10KM行った所で折り返しの20KM。 風があったのでなんとかなった…

超久しぶりに見た好きな映画。 卒業ものではもちろんアメリカングラフィティも好きだが。 どちらも後の大物俳優の出世作という共通点あり、コスナーとフォード。 音楽も良い。 オープニングのエルトンジョンもエンディングのブラインドフェイスも。 最後のパ…