今週は家内の仕事の休みに合わせて長崎に帰省。 久しぶりに晴れの日曜日、市内散策して昼から中華でビール(^^) 夕方からは母と父の一周忌が無事終えれたということで贅沢な夕食。 マラソン練習もそれなりに出来たしいい休日だった。

雨は覚悟していたが、というか今の季節カンカン照りより雨の方が走りやすい。 早朝の豪雨も上り予定どおり福岡マラソンのコースの下見ジョグ。 雨降りのつもりだったし梅雨だしということで舐めてて最後熱中症気味に。 30KMまではなんとかキロ6分キープ出来…

6月は2連休が4回。 平日は相変わらず走れそうにないので2日で50KMがノルマに。 昨日は小雨のなか山へ。 2度目の三瀬旧道峠の県境まで往復40KM。 スピードはもう全くダメだが長く走る耐性は付いてきたかも。 今日は軽く、開催が決まったらしい秋のアメリカズ…

これだけ美しく西太后の最期を描ける日本人。 今の中国人にこれが分かる人がどれだけいるのだろうか。

昨日は2峠33KMマラニック練。 今日は平坦28KM。 どちらももちろんゆっくりで一体何のための練習か自問自答しながら走る。 100KMウルトラとか出れる立場にないのに。 午後からは脚が固まる前に自転車で脚解し。 中洲方面まで行って川端商店街でUターン。 あま…

福岡に予想外の単身赴任して5ヶ月経過。 仕事量が半端なく増えて毎日四苦八苦だったけど何とか慣れてきた。 練習も日曜日しか出来なくなりもうマラソンの記録狙うのも無理、 かなり悲しいけどまあ自己ベスト更新は近々無理になるのでしょうがないか。 休日の…