今日は自転車仲間Yくんの結婚式。 知り合った頃は30代前後の仲間独身ばっかりだったがバタバタとパートナーが現れその先陣を切ってゴールイン。 カトリック同士なので教会での結婚式、神妙に列席させてもらった。 披露宴は気心知れた仲間8人でワイワイ、受け…

忙しかった月末終了。 忙しいとはいえクルマ業界の端くれ、ビッグ３が倒産同然の危機、あのトヨタが大減益、先行きは暗い。 明日は自転車仲間の結婚式、パーッと明るくみんなで過ごそう。 RoppongiExpressさんはもちろん沖縄出た人達、みんなそれなりに日々…

全然練習とかしてないのだが、又また物欲再燃中。 シーズンという事でMTBも欲しいしジテ通再開も考えているのでそれに似合うシングルとかの自転車も欲しい。 勿論メインのロードも。 MTBのカタログとか見てて30万40万とかにはスゲー高いという感覚があるのに…

yuujiさんによると熊本サイクリング協会の立石理事がお亡くなりになられたそうだ。 自分は2005年の球磨川からもう10回以上熊本サイクリング協会にはお世話になっている。 自転車の趣味がこれだけ続いているのも熊本の大会があるからと言っても過言ではない。…

寒さはちょっと緩んだようで例年の気温になったかな。 今朝になってもまだ脚に張りがある。 一昨日のツーリングくらいの強度で、、、やはり継続が大事。 今週は全然手入れしてなかった家族分のMTBを手入れして日曜のサイクリングの準備しないと。 でも今夜も…

今日は朝から雨。 昨日の練習会ちょっと舐めていたか、今朝になって膝と股の裏側に筋肉痛あり。 2週間全く練習無し、昨日走る前後のストレッチなども全く無し、 はやはり問題だった。 2週間は身体鈍らせるのに十分な時間だった。 昨日の練習会の行き帰り、ク…

今日は仲間内の練習会。 9時ハサミ集合でカラツまで。 オフシーズンの基礎トレーニングとしてほぼ平地をLSD。 2週間ぶりの自転車、おきなわのレース後初ライド。 陶器市のアリタを抜け。 追い込まないようリラックスして走る。 曇っていたが海沿いは晴れて気…

今日の自転車のメンテナンスの続き。 最後にチェーンにオイル注して終了。 明日の練習会、準備したのは真冬の装備。 暑いかな。 ファンライド買ってくる。 おきなわの記事は国際レースを中心に。 レース後１０日での記事なのでサラッと、しかし来月号で編集…

今日は寒さが少し和らいだ感じ。 毎朝歩く近所の大通り、長年工事していた電線の地中化が完成して電柱も無くなり昨日から景色が驚くほどスッキリ、空がすごく広い。 夜は自転車の手入れの続き。 ピカピカに磨き上げる。 ボトルケージとポンプやサドルバッグ…

毎晩ちょっとずつ自転車のメンテしているのだが 昨日は外しておいたタイヤをもう一度取り付けようとしたら固くてなかなか入らなかった。 新品タイヤが入りにくいのはいつもの事だが今回は新品はめた時以上に感じられた。 今日親指が痛い（笑）。 自転車細か…

昨日あたりから全国的に冷え込んでいるようだ。 こちらも例外ではなく真冬のような寒さ。 バス待ちが辛い季節になった。 このような寒いときも自転車乗ってたんだっけ！？ 自分と入れ違いに沖縄行って来た義理の両親からお土産。 1週間でまた食べられるとは…

今日も夜は自転車メンテの続き。 濡れてよれよれになってるゼッケンを寂しいけど外してフレームを磨き上げる。 アウター等外せる所は外して。 ディレーラー等デュラの部品は仕上げがいいし磨きがいがある。 そう言えば一部ではウエットグリップと耐パンク性…

昨日はオートバイ出して再来週のファミリーサイクリングのコースの下見。 yokoさん情報によると沖縄後野寺選手達もオートバイ乗ってたらしいし。 道中すごく目に着いた花。 結局170KMも走ってしまい途中かなり走るのに飽きた。 同じ距離なら自転車乗ってた方…

空港で沢山買ってきたお土産のブルーシールアイス。 家族みんな好きで最後に残った1個がやっと自分に回ってきた。 沖縄に行ったのはもう10年以上ぶりだったがそのときの経験で自分の沖縄の名物のイメージはこれとステーキ。 後は今回恐いもの見たさで山羊料…

チバッタよ～。 夢のような日からもう1週間。 まだ全然仕事にも身が入らない。 書こう書くまいか迷っていたが書きます。 ツールドおきなわで与那を曲がり普久川ダムに向けて登っている途中で”ZENさんですね”と声掛けて下さった方、その後どんどん先行された…

沖縄から帰ってきてから昨日まで全く自転車には触らず。 火曜からお尻の下、ハムとデンキンのあたりが痛い。 こんな症状になったことないがレースの影響なのかな。 この部分を使ったのならいい傾向だが。 昨日自転車は帰ってきたのでドロドロのシューズだけ…

ゴール後何度もYouTubeなんかで見た市民会館の裏へ誘導されやっとの思いで自転車を降りる。 少しだけストレッチ。 完走の喜びで顔がほころんでいるのが分かる。 とにかく休みたかったが座る所もなさそうだし遅くなると自転車をパッキングするのがどんどん億…

ブログの下書きは携帯でレース後の那覇のホテルでかなり書いていた。 忘れないうちにこの感覚を残したいという一心で。 今日 自転車がまだ届かないからもあっていつものようにホントに沖縄行ってきたのか夢だったかのような気持ち。 もう忘れ始めている寂し…

ここからは独自の写真がありません、サイクリングタイムやオールスポーツに写ってれば良いけど。 でレースレポスタート。 号砲は聞こえなかったが先頭が動き出すのが見えスタート。 クリートをはめたことを覚えていないのでうまくスタートできたのだと思う。…

土曜休んで伝票とか仕事が貯まっていると思ったので早めに会社へ。 思ったほどではなかったが金曜に間違った発注を2件もしており苦情処理。 金曜も気持ちは沖縄に行ってたようだ。 昨日国際通りを歩いているときは脚に少し疲労を感じたが今日はもうほとんど…

レース前日8日、朝は小雨、ちょうど自宅からバス停まで降らずラッキーだったが、空港までのバス乗車中かなり降る。 空港行きバス、本当は自転車ドライバーから追加料金必要と嫌がられる。 飛行機搭乗前、自転車に保険掛けるが係員のミスで破損させた場合のみ…

完走しました。 激励応援ありがとうございました！！ 右上は今回のご褒美、長い事冷蔵庫で眠っていた戴きものです。

名護でお会いしましょう！

アレルギーのような症状は今日ここ数日よりかなりマシ。 気分も上向きでいい感じ。 夜は最後のローラー練、軽く35分のみ。 途中10分ほどは下ハンで105RPMくらいだったが調子は悪くない感じ。 この感じでいきたい。 明日の移動の事考えるとちょっとブルーだが…

どうも体調はスッキリしない。 風邪気味のような熱っぽいような頭がボーっとした感じが取れない。 鼻も詰まるしやはりアレルギーかな。 脚や膝は大丈夫、朝通勤で3バス停歩くが練習してないからかいつもより軽い感じがする。 それでも一応夜はローラー回して…

今日もローラー、軽く40分。 10分アップ20分下ハンで105RPM10分ダウン。 回し始めかなり足が重い、体の温まりが遅い感じ。 まだ鼻のつまりが取れないし、何かだるいような気もするしそうでもないような気もするし、 やはり花粉症っぽい感じ。 後4日、とにか…

緊張からか頭が痛く身体も重い。 実際太ったような感覚あり。 昨日の夜は自転車磨いたり自分なりに点検したり。 ただ今回オーバーホール的なことは全然しないでおきなわに臨む。 どのタイミングでオーバーホールしようか考えてるうちだらだらと過ぎてしまっ…

昨日のF1、上手く事前情報入れずに録画をはまって見れた。 ハミルトン、マッサとも好きな選手じゃない（というか嫌い）がマッサに感情移入してしまって最後はホロッときてしまった。 疲れた。 でもブラジルはいつも生中継になるので編集でカットが無く良い。…

ゴール地点で全員のゴール見届けみんなで下山。 高度500M弱とはいえ汗かいた体にはかなり寒くみんなウインドブレーカーを羽織る。 もうレースではないので別に先を急ぐわけではないがやはり下りではみんなに置いていかれてしまう。 シルベスト店長さんは下り…

今日は仲間内でのヒルクライム大会。 昨日の夕食カーボローディングと称してバカ食いしてお腹の調子壊し気味。 来週はこの失敗しないようにしないと。 スタート予定は10時、早めに行って準備とアップ。 コースは10KMほどで450M上るどちらかというと緩いヒル…