来週の自転車イベントに対して乗れる最後の日、 だが疲労感と強風と午後から雨の予報に負けて自転車は止め。 午後から雨の予報なので午前中軽くジョグ。 前半はキロ6分がキツかったが後半は脚も解れ普通にジョグ出来た。 まだ五月なのに梅雨入り宣言。 雨で…

先週珍しく近所で行われたサッカーの試合、雨が降ったので行かなかった。 今日はちょっと離れたスタジアムで試合。 スピード練は出来ないのでロング走りたかったがサッカーも行きたかった。 で、それを一つにまとめて実行。 往路はちょっとした峠が2つあるコ…

写真は”ちーむぽんきちんち”さんちより。 千々石の海岸より雲仙を望む景色、橘湾岸スーパーマラニックをよく表してらっしゃると思う。 山口の海響マラソンが速攻定員に達したらしい。 筑後川も申し込みが始まる。 こちらもすぐ埋まるだろう。 ゆっくり構えて…

今日も休日。 再来週に迫ったラピュタで会おうのイベントまで乗る機会も減ってきたので今日は自転車乗るつもりだったが、 一番の自転車仲間Sさんから急遽休みになったよメールを渡りに船、2人でサイクリング。 40KMほど走って前から行きたかった納屋のカフェ…

シュートマラニック後ちょっと気持ちは停滞中。 雑誌とか読めば5月6月はスピード練の時期とあるのでちょっと考えるが。 自分が出たマラニックのロング部門参加の方々や萩やUTMF出走された方のブログなど読めば超ロングやトレランへのあこがれが募る。 昨日の…

日、月の休日、2日とも快晴。 日曜の午前中、ロードバイクリハビリライド。 久々自転車仲間のSさんと2人で市南部の海沿いをのんびりライド。 Sさんの快気祝いも兼ねてるので昼食時はノンアルコールで乾杯。 食堂の開け放した窓から見える海はきれい、夏の色…

唐比エイド後は旧軽便鉄道跡のコースを行く。 お腹は急速に回復。 でお腹に気持ちが集中しててずっと脚に気持ちがいってなかったが、 お腹が良くなると脚が無くなって前に出なくなってる事に気付く。 40KM地点、ここから5KMは海岸線の鉄道跡。 股関節やハム…

地元のイベント、橘湾岸スーパーマラニックの最短コース55KMに参加。 上の写真は自分のカテゴリーのスタート前ブリーフィング。 この大会は地元の有志で運営されてる手作り大会。 春秋の年に2回開催。 今回の春の大会は173KM 80KM 55KM の3部門。 3部門とも…

例によって人吉へドライブ。 作業中ではあったが荒瀬ダムはまだ形保っていた。 世界陸上代表決定。 民放でスポーツニュース見てたら理想の女性の条件はこれだって(^^; EAT&RUNに影響されてアボガド食べてみる。 美味しいのもあるのかもしれないけど進んで食…