心身共に最低の一番タイミングが悪い時に。 選考で落ちたらどんなに楽かとも思っていたが。 また家族に負担かけるが2週間以内にエントリーフィーを振り込まなくてはならない。 花粉症対策。 2月いっぱいは細々とスイム練習続け3,4,5の3ヶ月でなんとかまとも…

一昨日病院行って膝も喉も良くなる予感はあったのだが残念ながらハズレ。 喉も鼻づまりもひどくうっとうしい。 膝も痛みの場所がずれて来てるが治まらない。 というか違う痛みが出て立ったり座ったりの普段の生活にも影響。 まだまだ全然外走るのは無理。 夜…

今日はスイムレッスンの日。 体調も相変わらずだし行くのをちょっと躊躇。 まあユルい感じだし行くだけ行ってみる。 仕事が少し遅くなりすべりこみ。 なんと今日は二人（途中から三人）。 今日も姿勢、手の掻き、その後身体のローリングから息継ぎ。 レッス…

今日は雨だしスポーツクラブも休みだし予定通り病院2軒はしご。 まず耳鼻科に行って喉の治療とアレルギーの薬処方してもらう。 その後整形外科。 以前も見てもらって膝痛解決のヒントもらったところ。 相変わらず混んでいる。 まず先生の診察。 悪いところは…

今日の日曜、快晴、サイクリング日和。 自分はもちろん走れないので午前中は家でダラダラ。 4冊まとめて買った雑誌をパラパラ。 ロードバイクインプレッション。 各社のトップモデル、それなりに良さそう。 TIMEのトップモデルがモデルチェンジしてないので…

脚の具合は一進一退。 普段の生活でこれだから自転車乗ったりジョギングしたりはまだ全然考えられない。 昨日もスイムは一応出来たので今日も会社帰りプールへ。 ストレッチ後身体にも気持ちにも負担にならない程度に1000M32分、って今はこれしか出来ない。 …

一昨日は落ち込んで投げやりでネガティブなこと書いたが 仲間内にも宣言したり年賀状にも書いたりしたこと簡単に諦めては情けない。 このままではいかんと思いトライアスロン協会の理事長さんに早めの会員番号の発番をお願いしたところとりあえず電話で先に…

今日は水泳の用意はしていたが脚も痛いし気が乗らず練習はサボり。 明日の晩も家族で外食なので練習無し。 IMJの申し込みが1000人突破。 申し込んだ人全員が受理されるわけでは無いだろうが間もなく定員に達するだろう。 自分は協会の会員番号がまだ出ないの…

相変わらず膝は痛い、歩くのも困るくらい。 右膝の痛みをかばうせいか左足の股関節にも違和感が出てきた。 今日はスイムレッスンの日。 脚が痛いので休もうかとも思ったがたぶん水泳には影響しないと思うので参加。 会社出るのが少し遅くなりレッスンの5分前…

今日もいい天気、昨日より気温も上がったよう。 ホコリの中走ったのにノドの調子はだいぶ良くなった。 でも脚はヤバい。 今日になって膝は歩く程度でも痛い。 やはり以前の膝痛とは違うが自転車のペダリングか新しいランシューズが原因なのか。 とにかくしば…

今日は久々の自転車、久々のTIME。 朝7時半に家を出て8時Sさんと合流、O湾1周。 天気は快晴、だが予想以上に寒く手足の末端はまともに動かない。 日陰の雪解け水の水たまりは凍っている。 最初はシフトもままならなかったが陽が上がり時間が経ってくるにつれ…

今日は快晴、気温も上がり過ごしやすい日になった。 通勤途中大学前には受験生の姿。 明日はサイクリングの予定、明日も予報は晴れなのだが今日の日中仕事で外出した時雪解け後のホコリがひどかった。 天気は良くてもあのホコリの中を自転車で走ると思うと気…

今日は会社帰りスポーツクラブでスイム自主練。 一昨日泳いだ後更衣室でSさんと会いIM出るんだってね～という話になりIM出るんだったら左右で呼吸出来る方が良いよというアドバイスもらった。 ブイまでの往路復路で波や風を避けるため風下側に顔を上げる方が…

木曜はランの日。 まだ右膝の具合ははっきりしないが走れるとこまで走ろうかといつもの運動公園へ。 いつもの18周10KMを目指すが無理をしないということで走り出す。 走り出しはそこそこ走れる感覚有りだが押さえていく。 膝が心配だがそこに気持ちが集中す…

昨日の夜から冷え込み深夜から降雪、今朝は久しぶりの雪景色となった。 交通は混乱、路面電車とバスはひどく混み自分はウォーキング通勤を選択。 1時間程度のいい運動となった。 夜はスポーツクラブでスイム。 さすがに人は少なくプール最初二人のみ、しばら…

火曜はスイムレッスンの日。 会社帰り徒歩でスポーツクラブへ。 一昨日の駅伝の影響か昨日のLSDスイムの影響かスネやハムストリングなど脚全体に軽い筋肉痛有り。 レッスン前のプールでのウォーキングとストレッチが気持ち良い。 レッスンでは身体が沈んでい…

今日は休日だが雨の予報だったのでゆっくり起きて午前中はダラダラ。 コーヒー飲みながら新聞読んでサイスポの読んでなかった記事読んで。 脚が痛いのでランは×、雨なのでバイクも×、ローラーは鼻っからやる気なし、スポーツクラブは休み、 という事で残った…

今日は市民駅伝。 昨日は新婚Nくんちに駅伝メンバーでお邪魔して鍋で乾杯。 自分は調子に乗って飲みすぎ二日酔い気味。 早く起きようと思っていたがなかなか起きれず。 会場は近いしスタートは10時半と遅いので時間的には余裕。 もう1週間走ってないしまだ脚…

昨日は世話になった上司の送別会。 深夜まで盛り上がり今朝は二日酔い。 ということで松山練は無し。 年末年始から太ってきてることは分かっていたが一昨日急に腹周りが太ったことを実感してちょっと焦る。 60KG超えたかも。 今までは少々太ってもすぐ戻るだ…

今日の練習もスイム。 スポーツクラブなのでいつものように焦ってバス乗る必要もない。 今日は自主練、ウォームアップ後いつもように25Mを何度も往復して1000M、30分。 その後もっとゆっくりフォームなど意識しながら10往復500M。 腰が沈むなどフォームは相…

実は今日まで妙に長い正月休み。 この正月人事異動が多いことを考慮して引っ越しのため会社が休日を伸ばしたのか。 昼過ぎまで会社行って明日の仕事始めでバタバタしないよう雑用を済ます。 気温も上がらず天気も悪く小雨や小雪がチラチラ。 2日の初詣サイク…

今日も初詣サイクリングの予定だったが昨日家内の実家での暴食がたたって夜中からまた胃がシクシク痛み何度か目が覚め参加見合わせた。 喉の痛みもなかなかすっきりせず気分は低調。 午後から雨の予報だが午前中は見事な快晴。 遅く起きて午前中はだらだら、…

今日はSさんからもサイクリング誘われていたが予定通り雑用の日。 天気は快晴で寒くなくサイクリング日和、明日は天気崩れそうなのでちょっと残念に思いながら。 ヒマラヤとアルペン廻って新しいランシューズを購入。 今まで使っていたアディダスがいい感じ…

今日正月2日はチームの初詣サイクリング。 長崎からと佐世保から出て鹿島で合流してお参り。 天気は曇り、朝8時IM初挑戦仲間のMさんと走り出し途中Nさんと合流。 平坦貴重往復140KM、3人で気持ちよく走る。 予想通りあまり寒くなく普通の冬の装備で大丈夫。 …

あけましておめでとうございます。 今年自分はIMに全力投球します。 ここを見ていただいてるのは自分と同じ目線の方々、 自分なりに練習積んでいくつもりですので監視よろしくお願いします(笑) 今朝は出先で球磨川沿いをジョグ。 足取りは重い、思ったより気…