今日もローラー1時間。 回し始めは脚が重い感覚があったがアップ過ぎてからは調子良く105あたりで回せた。 明日は起きれて路面がドライだったら朝練の予定。 マドンはバラしているのでファニー号。 外で走るのは何年かぶりなので点検していたらシフトワイヤ…