今日はいい天気になり日中は暖かくなった。 残念ながら明日はお昼ころから雨の予報なのでロングライドはあきらめて朝のうちにちょっと乗る予定。 今日はローラー休みの予定だったが明日もあまり走れそうにないので軽くローラー回しておく。 途中15分だけ集中…