今日夜一度ローラー乗ったがやる気が出ず膝にも違和感があったのですぐ止めた。 今日もじめじめした天気で明日も雨っぽいが日曜は晴れそうなのでメンテの日にした。 チェーンを洗浄して元から付いていた保護グリスを落としタクリーノオイルを注す。 後は先日…
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