今日は昨日から延期になった次男の運動会。その前に乗ろうと5時半起床，でもゆっくりし過ぎて出発は6時50分。 向かったのはいつもの周回コース。 とにかくレースペースで走ってみること。 目標1周目50分2周目55分の1時間45分。 家を出て走り始めメーターが反…