今日もジョグ練。 今日は一人で淡々と走ろうと。 ところがコースに行ってみると約束はしてなかったがMさんといっしょになった。 昨日も走ったとのこと、モチベーション高し。 でも自分は今日はマイペースで10周走る。 ゆっくりから始めて段々上げていくつも…