昨日は通夜から帰って来てからも少し時間がありローラー練なら出来そうだったが 疲れを感じてたし慢性的に寝不足かなと思っていたので11時頃ベッドへ。 今朝もいつもと同じ時間6時半に起きたが良く寝た実感はいまいち。 今日の練習の予定はシュミレーション…