今日も午後から雨。明日も終日雨のよう。 最後のまともなバイク練だと思っていたが無理か。 雨でも有意義に過ごさないと。 今日の夜練もスイム。 今日は軽めに自分のペースで、200M5分で泳ぐ。 となりではAコーチのレッスンがあってるので基本と今までのアド…