今日は練習無し。 ホントなら昨日一昨日あたりで海スイムやって今週はほんの15分か30分これ以上遅くは走れないというペースでジョグして金曜日にはフェリー、のはずだった。 これからの練習方法を模索中。 ファンライドのバックナンバーをパラパラめくってい…