ここ数日日中10℃以上と暖かかったが夜は風が強く結構寒かった。 今日も駅伝後の息を上げないジョグ練。 でも8割くらいの感じで走ってるつもりだが身体も重く結構キツい。 でもベース作るトレだと思ってハーフマラソンまで1ヶ月以上あるのでしばらくは続ける…