2011-03-09から1日間の記事一覧

夜練ローラー。

日記 #自転車

今日の夜練習はローラー。 4日間が空いただけなのに跨がった自転車がすごく大きく感じハンドルも遠い。 漕ぎ出すとハムストリングや脹ら脛にかなり筋肉痛を感じる。 なにか最近筋肉痛があとをひく。 1時間22KM 。