今日の夜練は久々ローラー。 軽いギアで回転上げ目で回すのみ。 1時間 21.0KM。 被災地の様子をネットなどで見るとほんと人は強いなと実感する。 避難所で遊ぶ子供達の笑顔を見ると涙が出そうになる。 避難している人の受け入れを発表する自治体も多いし道路…