今朝はやはりかなりの筋肉痛。 問題の足の甲の痛みはやはりヒドくなってる（汗）。 まあ地道に治していくしかない。 かなり日焼けもしてる。 もちろん練習無し、走れるならゆっくり走ったほうがいいのだけれど。 歩くのもロボット歩き、犬の散歩は引きずられ…