昨日のウォーキングで脚にはかなりの疲れが、100KM自転車乗った日の翌日なんてもんじゃない。 歩くということ（階段もかなり登り下りしたし）自転車と使う筋肉が違うんだなと再確認。 脹脛が異常なほど太くなってるというかむくんでいる。 大丈夫か！？ 夜は…