今日もジョギング。 いつもの600Mを6周。 今日はなるべく力を使わないで軽く、でも速くを心掛けてみる。 とにかく今はロングではなく来月のリレーの3.5KMを走りきれるようになる事。 気持ち大股で腕を良く振り、腰が落ちないでも上下動しない、など考えなが…