今日もジョギング。
いつもの600Mを6周。
今日はなるべく力を使わないで軽く、でも速くを心掛けてみる。
とにかく今はロングではなく来月のリレーの3.5KMを走りきれるようになる事。
気持ち大股で腕を良く振り、腰が落ちないでも上下動しない、など考えながら。
タイムは17分56秒。
昨日より少し速くなっている。
でも少しでもタイム短縮していると何かやる気が出る、単純な性格。
ここを走っていても時々走り慣れた感じの人に追い抜かれる。
足音も軽くさっと追い抜いていく。
自分はドタドタバタバタハーハーゼーゼー走っていてあんな感じになりたいものだと思っていた。
無駄に力を使わない走り、どこまでも走れるような。
憧れる。
今度の日曜は出勤、明日からは3日ローラーの予定。
休みの月曜は南部1周100KMを走ってみようかな（もちろん自転車で）。
