今朝もまだ足や身体に疲労感有り。 昨日一昨日程度の練習で疲れが残っているのならちょっと問題。 食べ物やストレッチ等違う事やらないといけないのかもしれない。 今日はジョギングの予定だったがこの脚では走っても意味が無いと思い軽くローラーだけ乗って…
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