今日は仲間内での練習会。 集合場所まではクルマ、余裕で出かけたつもりが思った以上に時間を食ってしまい準備時間も考えると完全遅刻、反省。 今日のコースは平坦基調の一周45KMを2周、ただ6.5KMほど緩斜面登りの峠あり。 まず10KMほど平坦を集団で走り峠の…