昨日は夜ビール2本で撃沈、筋トレ＆ストレッチさぼり。 今日から地元の秋の大祭。 夜はお参りがてら夜店見物のため練習は無し。 本音ではリカバリーローラーが必要な感じがするのだが。 明後日は世話になった上司の送別会（兼、新任の歓迎会）のためまた練習…