今日もまだ疲労感あり。 とにかく今週は休養メインにして19日のヒルクラ大会でどれくらい走れるか見てみるつもり。 まだ脚に固まってるような感覚があるので今日は一応ローラー乗っておく。 脚をほぐす感じ、90RPM目安で1時間。 今日うち帰ってみるとFCAから…