今日は仲間内の練習会。 9時ハサミ集合でカラツまで。 オフシーズンの基礎トレーニングとしてほぼ平地をLSD。 2週間ぶりの自転車、おきなわのレース後初ライド。 陶器市のアリタを抜け。 追い込まないようリラックスして走る。 曇っていたが海沿いは晴れて気…