今日は朝から雨。 昨日の練習会ちょっと舐めていたか、今朝になって膝と股の裏側に筋肉痛あり。 2週間全く練習無し、昨日走る前後のストレッチなども全く無し、 はやはり問題だった。 2週間は身体鈍らせるのに十分な時間だった。 昨日の練習会の行き帰り、ク…