PC復活、ホイール代の半分が飛んだ（苦笑） 今日はローラー。 なんか調子上がってこないのでいまいちやる気出ず。 アップでも脚が重く中々身体も温まらない。 でも回しているうち段々と調子出て来ていつもの様に下ハンで前半15分後半10分105RPMをキープ。 1…