今日の練習はローラーかジョギングか迷ったが取りあえず自転車優先かなということでローラー。 昨日の練習の疲れがぼーっと脚にあるので軽いギアで回す。 105RPM前後で1時間。疲れも感じるがいい感じで良く回った。 今月はとにかく乗りこむつもりだったが今…