自転車だけのときはそうでもないのだが、今のようにランとスイムもやってるときは身体のケアのことも考えてるつもり。 もう歳だしそれなりに必要だと思うから。 しかし今回レース目前になって体調壊したのは残念。 まあ膝とか外科的なものでないのはホントよ…
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