昨日のローラーは軽いギアだが結構脚が回ったし夜も眠らずツール最後まで見た。 だるさ眠さが解消してきてるならうれしい。 今日もローラー1時間。 昨日よりは脚に疲労感かなりあり。 でも阿蘇望までできるだけ身体を自転車に切り替えるようにやってみる。 …