昨日のローラーは軽いギアだが結構脚が回ったし夜も眠らずツール最後まで見た。
だるさ眠さが解消してきてるならうれしい。
今日もローラー1時間。
昨日よりは脚に疲労感かなりあり。
でも阿蘇望までできるだけ身体を自転車に切り替えるようにやってみる。
昨日のツールはなかなか面白い展開だった。
あのランスの無駄足の意味は！？単に2位を守るため！？
今日の午前中は健康診断。
体脂肪率は思ったより少ない。
安静心拍数は高い。
会社戻って空見上げると薄雲の向こうにプラチナのように白く輝く三日月のような太陽を見ることが出来た。
