今日3日も先週に引き続きロングライド。 Sさんのお誘いに乗りKさんと3人アラフィフトリオ。 関西で琵琶1淡路1と言うように地元の自転車乗りの間でロングと言えばS半島1周かO湾1周。 先週S半島1周だったので今日はO湾1周。 まず元気なうち自分が引く。 力を温…

昨日の2日は地元のトラ協会の練習会＆BBQ親睦会。 老若男女30人ほど集まりまずスイム。 10名ほどが海へ、自分はパスして自転車の準備。 スイム組が自転車準備出来たところでスタート。 コースは走り慣れたN与のぞみ公園往復アップダウンありの40KM程度。 今…