何度も書くがおきなわに向けてとにかく距離乗る事を考えている。 心拍計も壊れかけているし心拍数とかもうあまり気にしないで乗ろうと思っているので心拍計も付けない。 8月は特に低強度長時間（とは言え外乗っていればそれなりに心拍は上がってしまうが）。…

今日の休みもLSD。 200KM超え目指して走って来た。 詳しくは明日、書きます。