今日も基礎トレでロングライド。 S半島1周を自宅から。 遠回りして行って200KMを目指す。 子供と家内を学校とパートに送り出し8時15分出発。 天気は快晴、暑くなりそう。 堂崎のぞみ公園廻りで57号線へ。 1時間半30KM程走って1度目のコンビニ休憩。 朝ご飯が…