昨日は薬飲んで9時半ベッドへ、10時には眠れたよう。 予定通り3時起床気分はいい、食パンにジャム付けて2枚喉に押し込み、少し遅れ4時10分出発。 暗い中ゆっくり走り出すが脚身体とも重い。 クルマは少なく最近の夜練で暗い中走るのもそれほど違和感無し。 …

ちょっと暑かったけど最高のサイクリング日和でした。 予想通り、フェリーまで片道78KM X2+サイクルマラソン旧コース135KM=291KM、で300に足りなかったので最後市内を遠回りしてファンライド買って帰りました。 kazさんtommyさんと3人で激走した下島1周は最…