今日も夜練はラン。 一昨日を昨日に順延したので2日連続。 昨日のランは結構身体にコタえて脚の裏側が筋肉痛。 やはりふくらはぎも浮腫んでいるというか太くなってきたような気がする。 いつもより長めにストレッチしてから走り出すがやはりところどころ脚が…