今日の練習はローラー。 少し本読みながらほんの軽く1時間。 脚解す感じで。 脚の方は昨日の20KMランの影響は今のところほとんど無い。 会社でのロボット歩きも覚悟したが大丈夫だった。 膝などにイヤな痛みも無く筋肉痛もほとんど無い。 まあ今からかもしれ…