今日は予報に反して快晴になったがすごく冷え込んだ。 今日の練習は仕事の後プールへ。 忙しい日だったが夕方からは手があきいつもより一つ早いバスに乗れた。 7時プール着7時5分泳ぎ出す。 今日はバタ脚をいつもより使ってみるのを課題に。 脚腰を浮かすた…