今日は予報に反して快晴になったがすごく冷え込んだ。
今日の練習は仕事の後プールへ。
忙しい日だったが夕方からは手があきいつもより一つ早いバスに乗れた。
7時プール着7時5分泳ぎ出す。
今日はバタ脚をいつもより使ってみるのを課題に。
脚腰を浮かすために脚を軽く動かす。
とにかく抵抗を減らし長く楽に泳ぐのを目標にしたいが
いつもより少しは腰が浮いた姿勢で泳げたかもしれない。
いつもの50Mプール10往復31分。
明日は松山練、今日より寒くなるらしいが走れば大丈夫だろう。
土日は暴飲暴食の予定、50Mプールの工事も土曜から始まるらしいので金曜にもう一度泳いでおこうかな。
