脚の具合は一進一退。 普段の生活でこれだから自転車乗ったりジョギングしたりはまだ全然考えられない。 昨日もスイムは一応出来たので今日も会社帰りプールへ。 ストレッチ後身体にも気持ちにも負担にならない程度に1000M32分、って今はこれしか出来ない。 …