今日は1週間ぶりスポーツクラブのプールへ。 体調は相変わらずだが出来ることだけ。 レッスン前にストレッチと水中ウォーキング。 プールだと楽、脚や膝にもいいような気がする。 レッスンではクロールの姿勢を何度もチェック。 前後に腕を伸ばした姿勢を長…