今日はスイムレッスンの日。 蹴伸びの姿勢は良くなってきたと言われるが手を動かすととたんに身体が沈む。 お腹に力を入れ頭を思いっきり沈めようとすると少し浮くが その姿勢だと腕が前に伸ばしにくく呼吸のために顔も上がりにくい。 とにかく姿勢が悪いの…
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