スイムレッスン日。

今日はスイムレッスンの日。

蹴伸びの姿勢は良くなってきたと言われるが手を動かすととたんに身体が沈む。

お腹に力を入れ頭を思いっきり沈めようとすると少し浮くが

その姿勢だと腕が前に伸ばしにくく呼吸のために顔も上がりにくい。

とにかく姿勢が悪いのだがどうしていいのか分からない。

レッスン後プルブイ使ってゆっくり泳ごうと思ったが混んでて出来ず。

休み休み1000M、35分。

今日は太ももが筋肉痛、夕方になるにつれひどくなる。

懐かしい嬉しい感覚。

昨日ランバイク走れたということで徐々に練習再開していこうと思う。

3月7日の天草サイクルマラソン、中々厳しいと思うがどうしよう。

IMJも天草もいつも出てた人が気付いたら早くに定員いっぱいになっていて出られないという事を良く聞
く。

天草は早く申込んだので参加受理書は届いているが、仲間はみんな締め切り後で申込んでいない。

適当な日にみんなで輪行で天草渡って鬼池基点で1周しようかとか言ってる。

早めに申込んだ意味がない。

去年は正月からボチボチローラー乗ってたのにkazさんに引き回されよねっちさんに追いまくられ天草後
半撃沈して泣きそうになりながらやっとの思いで完走。

今年は膝痛で全く乗ってないのでかなり不安。

動けなくなって協会の人に迷惑かけるくらいなら出ない方がいいだろう。