昨日は木曜ということで久々ちゃんと走ってみようかと思っていたら午後から雨。 会社にスイムの用意持って行ってなかったのでプールにも行けず。 もちろん一度家帰ってから行くことも出来たのだがサボリ。 いつもより腹筋とストレッチを多めにしたのみ。 今…
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