今日はスイムレッスン日。 今日は15分前にプールに着いてストレッチも出来た。 昨日早く寝たし体調いいような気がしてたが、、、。 今日のレッスンも基本姿勢と自分は左呼吸の練習。 姿勢はまあまあかも、やはり疲れていると腰から沈むようだ。 でも左呼吸の…