今日は快晴、でも冷たい北風が吹く天気。 年度末で会社では雑用が多く消耗、でも夜はスイム練習。 まず昨日のランの疲れを取るようにじっくりウォーキングとストレッチ。 プールはけっこう空いていて足着きコースを占領して泳ぎ出す。 今日は水流がいいのか…
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