今日はスポーツクラブ休館日のため夜練はラン。 とは言え昨日の練習会のダメージが疲労感になって残っている。 休養日にするのも良かったが明日から天気崩れるかもしれないし今月のノルマ達成のためリカバリーレベルでで走っておく。 いつもの運動公園外周路…
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