恥ずかしい話だが日曜日のロングランの身体への負担はかなりのものだったよう。 今朝も目が覚めた時はどよ～んと重い疲労感。 だが朝食とシャワー後快晴のすっきりした朝の空気の中の通勤ウォークでは身体軽い。 やっと回復してきたようでかなり気分は良い、…
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